Lauhatuuli

Lauhatuulen viikko-ohjelma

Työssäuupuneiden ryhmä

Työssäuupuneiden avoin vertaistukiryhmä kokoontuu

Myyrmäessä torstaisin klo 18-19.30.

Vertaistuki on omaehtoista, vastavuoroista kokemusten vaihtoa, jossa samankaltaisessa elämäntilanteessa olevat tukevat toinen toistaan. Yhteisten kokemusten jakaminen lisää keskinäistä ymmärrystä. Toisten kuntoutujien selviytymistarinoiden kuuleminen on erityisen tärkeää yksinäisyyden hetkinä. Vertaistuen avulla ymmärretään paremmin menneisyyttä ja sitoudutaan nykyhetkeen, ja se antaa myös toiveikkuutta tulevan kohtaamiseen. Kokemusten jakaminen vertaisten kesken, kunnioittavassa ilmapiirissä, lievittää ahdistuneisuutta ja poistaa pelkoa. Samat ongelmat läpikäyneiden vertaisten tuki ja yhdessä jakaminen helpottavat tilannetta usein huomattavasti.

Olet lämpimästi tervetullut keskustelemaan työelämän kipupisteistä ja työssä jaksamisen haasteista avoimiin ryhmiimme! Keskustelun tukena käytetään erilaisia teemoja.

Ilmoittautumiset: lauri.piiparinen@hyvattuulet.fi

Biljardi ja keilaus

Biljardi parillisilla viikoilla klo 13-14.00, Tikkurilan urheilutalon biljardisalissa.

Osallistumismaksu 2e.

Keilaus parittomilla viikoilla klo 13-14.00 Tikkurilan urheilutalon keilahallilla. Osallistumismaksu 5 e.

Minigolf talvitauolla jatkuu toukokuussa 2023 torstaisin klo 13-14.00 Vantaan Minigolfkeskus Koivukylässä, Talvikkitie 117.

Bändiryhmä

Tiistaisin klo 12-13:30 Café Simona/Leinikki.

Tule mukaan musisoimaan rentoon ilmapiiriin. Ei vaadi osaamista.

Muistikerho

Muistikerho kokoontuu Järjestöringin tiloissa kerran kuukaudessa keskiviikkoisin klo 13.00-14.30.

Seuraavat kerrat:

25.1

22.2

29.3

26.4

31.5

Aivotreenit

Aivotreenit keskiviikkoisin klo 13-14:30, aivotreeniä ei pidetä silloin kun on muistikerhoa.

Tervetuloa mukaan ylläpitämään muistia mielekkäiden aivotreenien avulla!

Voimanaiset

Tiistaisin klo 10-11:30.

Voimanaisten -ryhmän tavoitteina toimii myönteisyys, ratkaisukeskeisyys, arvostus, itsepystyvyys, luottamus, yhteistyö ja yleiset hyvinvointiteemat. Tervetuloa mukaan voimaantumaan!

Nuorten hyvän mielen ryhmä

Nuorten Hyvän mielen -ryhmä perjantaisin klo 12-14.00 Tikkurilan monitoimitila Liidossa (Lummetie 2 B).

Hyvän mielen -ryhmä on Tikkurilan Klubitalon ja Hyvät Tuulet ry:n yhteistyössä rakennettu toiminnallinen vertaisryhmä 20-30-vuotiaille vantaalaisille nuorille aikuisille.

Ryhmä toimii matalankynnyksen periaattein, eli erillistä ilmoittautumista tai lähetettä ei edellytetä. Osallistuminen on myös maksutonta. Tervetuloa mukaan!

Leivontaryhmä

Leivontaryhmä torstaisin klo 9-11:30.

Leivotaan ja kokkaillaan yhdessä rennossa ilmapiirissä.

Bingo

Lauhatuulessa perjantaisin klo 12:30-13:00

Osallistumismaksu 1 euro.

Leikkimielisessä bingossa voit voittaa kivoja palkintoja!

Ohjattu kuntosali

Keskiviikkoisin klo 17:30-19:00.

Fysioterapeutin ohjaamaa kuntosaliharjoittelua Tikkurilan terveysasemalla. Maksu 4 €/kerta.

Ilmottaudu etukäteen mukaan toimistoon tai työntekijöille.

Digiopastus/tietokoneen rempparyhmä

Discord, nettipankit, Kelan sivut, kuvien siirrot kännykästä koneelle ym digitekniset asiat tutuksi, unohtamatta kännykän ja tietokoneen peruskäyttöä.

Samalla voit tulla Rempparyhmään korjaamaan tietokonettasi ammattilaisen ohjauksella.

Keskiviikkoisin klo 9.30-12.00