Tervetuloa Lauhatuuleen!

Lauhatuuli sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä Vantaan Simonkylässä, osoitteessa Leinikkitie 22C, 01350 Vantaa
Toimiston puhelinnumero 046 923 0882
Tervetuloa Lauhatuuleen!

Olemme avoinna arkisin ma-pe klo 9-15,
kahviomme on avoinna klo 9-14.

Kesäajan ryhmät ovat tauolla, mutta retkeilemme ahkerasti.
Alla olevasta viikko-ohjelmasta  sekä ryhmäkuvauksista näet tämänhetkisen ryhmätoimintamme. Ryhmät ovat pääosin maksuttomia, ja voit tulla niihin vapaasti mukaan ellei ryhmän kohdalla toisin mainita.  

Muutoksista, tapahtumista ja uusista ryhmistä ilmoitamme mm. Facebookissa ja nettisivuillamme sekä Whatsapp-tiedotuskanavallamme.
 
Yhdistyksellämme on myös Whatsapp-tiedotuskanava, jota pääset seuraamaan halutessasi täältä. Tällä kanavalla tiedotamme ajankohtaisista asioista kuten retkistä, ryhmätoiminnasta sekä muista tapahtumista ja myös aikataulumuutoksista.

Lisätietoja Lauhatuulen ryhmistä voit kysyä toimistosta tai 
yhteisökoordinaattorina toimivalta Katariinalta:   
katariina.elovirta@hyvattuulet.fi tai  puhelimitse: 050 337 6490 

Tervetuloa mukaan toimintaan, tai vaikkapa vaan jutustelemaan!

Lauhatuulen viikko-ohjelma Syksy 2026 

MAANANTAI
10 - 10.30     Bingo (24.8. alk)
10 - 12           Askarteluryhmä (17.8. alk)
11 - 12           LOUNAS 
12 - 12.45      Helppoa englantia (7.9., 21.9., 5.10., 19.10., 2.11., 16.11. & 7.12)
12 - 13            Diakonissa Marjo tavattavissa (17.8., 21.9., 19.10. & 16.11)
13 - 13.30      Kuukausikahvit joka kuun ensimmäinen maanantai 
13 - 14.45      Miesten ryhmä Leinikissä (yhteistyössä järjestörinki) 10.8. alk.
TIISTAI
10.15 - 11.15   Naisten hetki (18.8., 20.9., 22.10., 24.11 & 15.12)
11 - 12             LOUNAS
12.00               Lautapeliryhmä (18.8., 20.9., 22.10., 24.11 & 15.12)
12 - 13.30       Luovemmaksi ryhmä (18.8., 8.9., 22.9., 13.10., 3.11., 24.11 & 15.12)
                       
KESKIVIIKKO
11 - 12            LOUNAS
TORSTAI
11 - 12              LOUNAS
12.30 - 13.30   Mielenterveys elämäntaitona (17.9., 15.10., 19.11 & 10.12)
13.00                Minigolf (ov 3€) Koivukylässä (Talvikkitie 117) (elokuun loppuun asti)
14 - 15.30        Avoin vertaistukiryhmä (20.8. alk)
PERJANTAI
10 - 11.30       Taideryhmä (28.8. alk)
11 - 12             LOUNAS
12.00              Kävelyryhmä säävarauksella (21.8. alk)
12 - 13             Digituki (25.9. alk)
13 - 14.30       Hyvän mielen lempibiisit (21.8. alk)
                     
Lauhatuulen syksyn lukujärjestys tulostettavissa täältä

Lauhatuulen Ryhmätoiminta

Alta näet tarkemmat kuvaukset Lauhatuulen ryhmistä.
Ryhmät ovat pääosin maksuttomia eikä niihin tarvitse erikseen ilmoittautua mukaan ellei ryhmäkuvauksessa toisin mainita.
Tietoa retkistä ja tapahtumista löydät Ajankohtaista-sivulta. 

Lempibiisit (levyraati)

Perjantaisin klo 13-14.30 (21.8. alkaen)

Hyvän mielen musaryhmä, jossa jokainen saa biisinsä kuuluviin. Ilman arvostelua, ajatuksia hyvässä hengessä vaihtaen.

Kuukausikahvit 
Joka kuukauden 
1. maanantai klo 13

Tervetuloa kuulemaan ja keskustelemaan yhdistyksemme ajankohtaisista asioista kahvien äärellä.

Miesten kerho, Leinikin tiloissa (yhteistyössä järjestörinki)

Maanantaisin klo 13-15 (alk. 10.8.) 

Vietetään rennosti aikaa yhdessä, miesten kesken, pelaillen biljardia, kahvitellen ja rupatellen!

Helppoa englantia

Joka toinen maanantai klo 12-12.45 Uusi ryhmä syyskuusta alkaen (7.9., 21.9., 5.10., 19.10., 2.11., 16.11., & 7.12.)

Tule mukaan jutustelemaan englanninkielellä.

Askartelu

Maanantaisin klo 10-12 
17.8. alkaen

Tule askartelemaan yhdessä, vaihtuvin aihein ja mukavassa porukassa! Askartelun omavastuu on alk. 2€, käytetyistä materiaaleista riippuen.

Askartelujen aiheet syksyllä 2026 
Elokuu: 
17.8. taiteilua kangasväreillä 
24.8. jääkaappimagneetti 
31.8. timanttimaalaus 

Syyskuu: 
7.9. timanttimaalaus 
14.9. syyskranssi 
21.9. kipsityöt 
28.9. kipsitöiden maalaus 

Lokakuu: 
5.10. mosaiikkityö 
12.10. servettiaskartelu 
19.10. käpykukkien maalaus 
26.10. käpykukista koristeita 

Marraskuu: 
2.11. korttiaskartelu 
9.11. taulun kehykset 
16.11. naruaskartelu 
23.11. valokuvakehys 
30.11. jouluaskartelua 

Joulukuu: 
7.12. jouluaskartelua 
14.12. jouluaskartelua

Avoin vertaisryhmä

Torstaisin klo 14-15.30 
20.8. alkaen

Vapaaehtoistemme vetämässä vertaisryhmässä keskustellaan yhdessä päivän teemaan liittyen, rennosti, toisiamme kuunnellen ja yksityisyyttä kunnioittaen. Vertaisuus auttaa ymmärtämään ettei kukaan ole tilanteessa yksin. Voit olla oma itsesi – vertaisuus vahvistaa! Olet lämpimästi tervetullut mukaan keskustelemaan! 

Syksyn aiheita 2026 
Elokuu: 
20.8. kesäkuulumisia 
27.8. hyvän mielen taidot 

Syyskuu: 
3.9. myönteinen muistelu 
10.9. itsetunnon kehittäminen 
17.9. selviytymistaidot 
24.9. onnellisuus 

Lokakuu: 
1.10. myötätunto itseä kohtaan 
8.10. ahdistuksesta selviäminen 
15.10. tunnetaidot 
22.10. sosiaalisten tilanteiden pelko 
29.10. oma turvaverkkoni 

Marraskuu: 
5.11. omat vahvuuteni 
12.11. rentouden oppiminen 
19.11. liikunta ja liikkeelläolo 
26.11. taiteen merkitys 

Joulukuu: 
3.12. mikä antaa energiaa? 
10.12. elämäni nautinnot 
17.12. pitkät pyhät tulossa

Diakonissa Marjo Suorsa

kerran kuukaudessa maanantaisin klo 12-13
Maanantait: 17.8., 21.9., 19.10. ja 16.11.

Tikkurilan seurakunnan Diakonissa Marjo Suorsa tavattavissa Lauhatuulessa kerran kuussa maanantaina. 

Tervetuloa juttelemaan tai mittauttamaan verenpaineesi!

Digituki

25.9.-18.12. välisenä aikana 
Perjantaisin klo 12-13

Apuja puhelimen ja tietokoneen käyttöön. 

Itseoppinut vapaaehtoinen avustaa sinua kännykän, tabletin ja läppärin pulmissa. Vapaaehtoinen on digikaveri-koulutuksen suorittanut digitaitoinen henkilö. Emme hoida virasto-asiointiin liittyviä tehtäviä.


Kesän Minigolf 
torstaisin klo 13

Pelit joka viikko torstaisin klo 13 alkaen elokuun loppuun. 
Kentän osoite: 
Talvikkitie 117, Koivukylä, Vantaa 
Lippu (3€/kerta) maksetaan paikan päällä! 

Tervetuloa mukaan!

Taideryhmä

Perjantaisin klo 10-11.30 (28.8. alkaen)

Taiteillaan ja käsitellään positiivisen mielenterveyden vahvistamisen teemoja.

Tervetuloa mukaan!

BINGO

Maanantaisin klo 10-10.30 (24.8. alkaen)

Tervetuloa bingoon!

Kävelyryhmä

Perjantaisin klo 12 alkaen (28.8. alkaen)
(SÄÄVARAUS)

Tehdään noin 15-25 minuutin kävely lähiympäristössä. SÄÄVARAUS!


Luovemmaksi ryhmä

Tiistaisin klo 12-13.30 Lauhatuulessa seuraavasti:
18.8., 8.9., 22.9., 13.10., 3.11., 24.11. ja 15.12.

Haluatko kehittää omia taitojasi sekä luovuuttasi? 

Tässä ryhmässä kaikilla on mahdollisuus ryhmän tukemana kehittää itseään sekä omaa itsetuntemusta.

Tervetuloa mukaan!

Runoryhmä

Lokakuussa ma 19.10 ja 26.10 klo 12-14

"Jokainen on oman elämänsä runoilija!"

Kirjoitamme autofiktiivistä proosarunoutta. 
Pitäjänä runoilija FM Jyrki Paalijärvi

"Jokainen voi tulla mukaan hyvällä mielellä! Muuta ei tarvita kuin uudelle avoin mieli!" - Jyrki

Toteutuakseen ryhmä tarvitsee vähintään 5 osallistujaa!

Ilmoittautuminen toimistoihin to 15.10. mennessä!


Naisten hetki

Tiistaisin klo 10.15 alkaen 18.8. kerran kuukaudessa

Naisten hetki-ryhmä Lauhatuulessa kokoontuu tiistaisin klo 10.15 alkaen kerran kuukaudessa.

Ryhmässä keskustellaan yhdessä arjen hyvinvointiin liittyvistä teemoista rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.  

Syksyn aiheita:
18.8. Arvot
20.9. Vapaa-aika
22.10. Kulttuuri
24.11. Tunteet ja ihmissuhteet 
15.12. Ravitsemus ja leipominen 

Olet lämpimästi tervetullut mukaan ryhmään jutustelemaan omana itsenäsi!

Lautapeliryhmä

Ti 18.8., 20.9., 22.10., 24.11., ja 15.12. klo 12  alkaen Lauhatuulessa.

Tulkaahan pelaamaan lautapelejä! 

- Parantaa sanallista sujuvuutta ja estää kognitiivista heikkenemistä 
- Parantaa lyhytaikaista muistia, estokykyä ja joustavuutta 
- Edistää sosiaalistumista 
- Vähentää stressiä 
- Edistää keskittymistä 
- Auttaa oppimisessa ja sääntöjen noudattamisessa 
- Auttaa meitä keskustelemaan ja järjestelemään ideoitamme 
- Lautapelien pelaaminen on positiivista. 

Kokoonnutaan rentoon pelihetkeen lautapelien ääreen, pelejä vaihdellen mahdollisuuksien ja toiveiden mukaan kerran kuukaudessa tiistaisin klo 12 alkaen Lauhatuulessa! 

Mielenterveys elämäntaitona

Torstaisin kerran kuukaudessa klo 12-13.30.
17.9., 15.10., 19.11. ja 10.12.

Joka kerta erilaisia tehtäviä keskustelun tueksi.

Tervetuloa mukaan!


Hieroja paikalla Lauhatuulessa

Joka toinen perjantai klo 9-11.30

Urheiluhieroja Lauri Saariolle voi varata aikoja niska-hartiaseudun hierontaan Lauhatuuleen, ajanvaraukset Lauhatuulen toimistosta.
 
Lauri paikalla Joka toinen perjantai: 
7.8. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 
21.8. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 

4.9. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 
18.9. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 

2.10. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 
16.10. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 
30.10. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 

13.11. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 
27.11. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 

11.12. Klo 9-12 (viimeinen aika klo 11.30) 

Hieronnan kesto 30 min, hinta 25€.


                    Toimintaamme tukemassa:          
Lauhatuuli:
Leinikkitie 22 C, 01350 Vantaa
Puh. 046 923 0882
vantaanmielenterveys@hyvattuulet.fi 
Myöhätuuli: 
Laajaniityntie 3, 01620 Vantaa 
Puh. 046 920 3267
vantaanmielenterveys@hyvattuulet.fi

Y-tunnus: 0806546-6

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
OK, ymmärrän Lisätietoja
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän