Blogi

Blogissa julkaistaan kävijöiden ja henkilökunnan kirjoituksia. Lähetä oma juttusi: vantaanmielenterveys@hyvattuulet.fi
Torstai, Huhtikuu 2, 2020, 09:25 | Ei kommentteja »

Värittäminen miellettiin ennen lähinnä lasten ajanvietteeksi, mutta nykyään hyvin varustetuista kirjakaupoista ja lehtihyllyistä löytyy värityskirjoja, jotka on suunnattu etenkin aikuisille. Valikoima on vähentynyt vuoden 2015 jälkeen, kun värityskirjojen trendikausi alkoi, mutta hyviä kirjoja löytyy silti vielä. Tällä hetkellä kun ihmiset eivät muusta puhukaan kuin pandemiasta, ja uutiset ovat täynnä samaa aihetta, voi olla välillä hyvä viedä ajatukset muualle. On tutkittu, että värittämällä voi vähentää stressiä ja alakuloa. Värittäminen edistää keskittymistä, luovuutta ja myös ehkäisee muistisairauksien syntyä.

Värien valitseminen ja yhdisteleminen on mukavaa puuhaa, ja siihen on helppo syventyä. Värityskirjoissa on paljon vaihtoehtoja, joiden joukosta valita; symmetrisiä mandalakuvioita, luontoaiheita, ihmishahmoja, eläimiä. Nämä kuvat löytyvät Hanna Karlzonin ihanista kirjoista, jotka ovat täynnä käsinpiirrettyjä teoksia valmiina väritettäväksi.


Keskiviikko, Maaliskuu 25, 2020, 12:25 | 1 Kommentti »

Moi Hyvien Tuulien väki!
Käytännön työt keittiöllä ovat vaihtuneet näpyttelyyn läppärin ääressä, mikä tuntuu vähintäänkin erikoiselta rutiinilta näin alkuunsa! Positiivista on kuitenkin ettei työmatkoihin tuhlaannu tunteja niin kuin normaalisti, jolloin aikaa pystyy käyttämään muuhun.

Koiran kanssa ulkoilu piristää aina, erityisesti jos on mahdollista luontopoluille lähteä. Olen innostunut taas valokuvaamisesta, ja kävellessä on mukavaa näpsiä luontokuvia, vaikka ei niistä otoksista mitään uusia mestariteoksia tulisikaan.

Kun on aikaa olla enemmän kotona, lukemiseenkin on helpompi keskittyä. Tavallisesti kuljetan kirjaa repussa mukana, että voi lukea edes pienen pätkän silloin kun ehtii.
Myös leipominen on hyvää ajanvietettä, eikä sen tarvitse todellakaan olla mitään mutkikasta. Pienellä vaivalla ja edullisilla raaka-aineilla voi saada aikaan vaikka mitä herkkua. Tämä kauralastujen ohje on hyvin helppo, eikä mitään ihmeellisiä värkkejä tarvita.

Kauralastut

50g voita tai margariinia
1 dl sokeria
1,5 rkl vehnäjauhoja
2 dl kaurahiutaleita
1 tl leivinjauhetta
1 kananmuna

1.) Sulata rasva ja lisää siihen sokeri, jauhot, kaurahiutaleet ja leivinjauhe.
2.) Sekoita joukkoon kananmuna.
3.) Nostele teelusikalla leivinpaperin päälle pellille pieniä kekoja. Jätä reilusti tilaa kekojen välille, lastut leviävät paiston aikana.
4.) Paista lastuja noin 7 minuuttia 200 asteessa, kunnes lastujen reunat saavat vähän väriä.

- Jenni


                    Toimintaamme tukemassa:                
Lauhatuuli:
Leinikkitie 22 C, 01350 Vantaa
Puh. 046 923 0882
vantaanmielenterveys@hyvattuulet.fi 
Myöhätuuli: 
Laajaniityntie 3, 01620 Vantaa 
Puh. 046 920 3267
vantaanmielenterveys@hyvattuulet.fi

Y-tunnus: 0806546-6

Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän