Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Lauhatuuli sijaitsee Vantaan Simonkylässä osoitteessa Leinikkitie 22. Lauhatuuli on avoinna MA-PE klo 9-15 (TI ja KE klo 15-18 iltaisin, LA auki klo 12-16.) Lauantaisin ei tarjoilla lounasta, mutta kahvia ja pullaa voi ostaa. Tervetuloa!

Lauhatuulessa tavanomaisen viikko-ohjelman ohella käy hieroja 3 viikon välein sekä kampaaja ja jalkojenhoitaja sovitusti. Lauhatuulessa käy noin 25-40 kävijää päivässä.

Karttalinkki

 

SYKSYN TARJONTAA LAUHATUULESSA:

 

JOOGA, maanantaisin, alkaen 4.9.2017

                 klo 9.30 aloittelijat

                 klo 10.00 jatkoryhmä

VERTAISRYHMÄ, sosiaalisten tilanteiden pelosta kärsiville

                maanantaisin, alkaen 4.9.2017

                klo 15.00, JATKORYHMÄ

                keskiviikkoisin, alkaen 16.8.2017

                klo 15.00, UUSI RYHMÄ

MINDFULLNESS, alkaa syyskuun alussa, jos kiinnostusta 

                löytyy. Ilmoittautuminen toimistoon!

KEILAUS, TIKKURILAN URHEILUKESKUKSESSA

                tiistaisin, parilliset viikot, alkaen 5.9.2017

                klo 13.00-14.00, 4e

BILJARDI, TIKKURILAN URHEILUKESKUKSESSA

                tiistaisin, parittomat viikot, alkaen 12.9.2017

                klo 13.00-14.00, 2e

 

 

Lauhatuulen viikko-ohjelma: syksy 2017

 

Viimeisimmät päivitykset viikko-ohjelmiin löydät Uutisista.

 

  Maanantai


09.30    Jooga aloittelijat

10.00    Jooga jatkoryhmä

                            (Kristiina S.)


 11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


12.00-13.00 Mindfulness 

                        (Kristiina A.)

13.00-13.30 Jäsenkahvit 

               Joka kuukauden 1. maanantai

14.00-15.00    Kuntosali

                           Tikkurilan uimahalli, 2€

                            (Jori)

13.00-14.30    Omahoitoryhmät

                            Kuukauden 3.maanantai

15.00                   VERTAISRYHMÄ

                                Uusi alk.4.9

           sos.tilanteiden pelosta kärsiville

            (Jorma &Pertti)

Tiistai


 10.00-11.00 Liikuntatuokio

                         (opiskelijat)

 


11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 12.00-14.30    Askartelu

                            (Kirsi & Merja)

12.30-14.00    Englannin kielikurssi

                            (Pirjo Koivula)

13.00-14.00    Keilaus 

Tikkurilan urheilutalo parilliset viikot

2 €, (Mauri)

13.00-14.00 Biljardi

Tikkurilan urheilutalo parittomat viikot, 2€ (Mauri)

Keskiviikko


10.00-11.00    Tietokoneopastus

10.00-11.00    Ladykerho   

                            (Marja-Leena) 


11.00-12.00  RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 

12.00-14.30    Askartelu

                            (Kirsi&Merja)

12.30-14.00    Venäjän kielikurssi

                           (Pirjo Koivula)

15.00                Vertaisryhmä

             sos.tilanteiden pelosta kärsiville

                            (Jorma&Mauri)

 

18.00-19.00

Ohjattu kuntosaliharjoittelu    

Tikkurilan terveysasema alk. 20.9

(Anna-Maria Kettunen)

 

   Torstai


10.00-11.00 Levyraati

                         (opiskelijat)


11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 12.30-14.00    Saksan keskusteluryhmä

                           (Christine Hedman)

13.00-14.00    "Äijäkerho"   

                            (Jori & Mauri)

14.00-15.00    Kuntosali

                            Tikkurilan uimahalli 2€

                            (Jori)

15.00-16.30    Vertaisryhmä

   (Ritva, Meri, Kirsi, Pertti, Mauri,                Jorma ja Kari)

 

 

 

 

 

 

Perjantai


                    Peliaamu

 


11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 

12.30-13.00    Bingo

                            (opiskelijat)

12.30-14.00    Ranskan alkeet

                            (Christine Hedman)

13.00-14.00    Karaoke

                            (opiskelijat)

14.00-15.00    Sähly

        Rajatorpan väestönsuojassa, 2 €

        (Janne)

Lauantai


 

AUKI SOVITUSTI 12.00-16.00

 

Vertaisryhmä kevät 2017

12.01. Näin selvisin Joulusta

19.01. Kuka kissan hännän nostaa jos ei...

26.01. Mielikuvaharjoitus selviämiskeinona

02.02. Kaikki minusta

09.02. Elänkö oikeasti

16.02. Miten oppisin rentoutumaan

23.02. Minä haluaisin...

02.03. Mitenkä tulla paremmaksi ihmiseksi

09.03. Se oli silloin, mutta nyt...

16.03. Sitä musiikkia haluaisin kuulla (Lempimusiikkia mukaan)

23.03. Muistan, kun lapsena...

30.03. Minun vahvuuteni

06.04. Siitä alkoi selviytymiseni

13.04. Pääsiäinen merkitsee minulle...

20.04. Eniten minua harmittaa...

27.04. Onko Vappu kevään juhla

04.05. Miksi tuntuu, että olen arvoton

11.05. Minä ja muut

18.05. En minä muuksi muutu

01.06. Näin aion viettää kesäni

Toimintaamme tukevat:

Vantaa tukee toimintaaVantaa tukee toimintaa