Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

 Lauhatuuli sijaitsee Vantaan Simonkylässä osoitteessa Leinikkitie 22. Lauhatuuli on avoinna MA-PE klo 9-15 (TI ja KE klo 15-18 iltaisin, LA auki klo 12-16.) Lauantaisin ei tarjoilla lounasta, mutta kahvia ja pullaa voi ostaa. Tervetuloa!

Lauhatuulessa tavanomaisen viikko-ohjelman ohella käy hieroja 3 viikon välein sekä kampaaja ja jalkojenhoitaja sovitusti. Lauhatuulessa käy noin 25-40 kävijää päivässä.

Karttalinkki

 

 

                                              TIEDOTE:

VERTAISRYHMÄ ALKAA TORSTAINA 11.1.2018 LAUHATUULESSA, KLO 15-16.30.

VETÄJINÄ: RITVA, MERI, KIRSI, JORMA, MAURI, PERTTI JA KARI.

                                            TERVETULOA!

 

 

 

 

Lauhatuulen viikko-ohjelma: kevät 2018

 

Viimeisimmät päivitykset viikko-ohjelmiin löydät Uutisista.

 

  Maanantai


09.00    Jooga aloittelijat

10.00    Jooga jatkoryhmä

                            (Kristiina S.)


 11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 

                       

13.00-13.30 Jäsenkahvit 

               Joka kuukauden 1. maanantai

14.00-15.00    Kuntosali

                           Tikkurilan uimahalli, 2€

                           (Jori)

13.00-14.30    Omahoitoryhmät

                            Kuukauden 3.maanantai

15.00                 VERTAISRYHMÄ

                            12.1.2018 asti

           sos.tilanteiden pelosta kärsiville

            (Jorma &Pertti)

Tiistai


 10.00-11.00 Liikuntatuokio

                         (opiskelijat)

 


11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 12.00-14.30    Askartelu

                            (Kirsi & Merja)

12.30-14.00    Englannin kielikurssi

                            jatkuu 16.1.

                            (Pirjo Koivula)

13.00-14.00    Keilaus 

Tikkurilan urheilutalo parilliset viikot

5 €, (Mauri), alk.6.2.

13.00-14.00 Biljardi

Tikkurilan urheilutalo parittomat viikot, 2€ (Mauri), alk.13.2.

Keskiviikko


10.00-11.00    Tietokoneopastus

10.00-11.00    Aivojumppaa

                           (Marja-Leena) 


11.00-12.00  RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 

12.00-14.30    Askartelu

                           (Kirsi&Merja)

12.30-14.00    Venäjän kielikurssi

                            jatkuu 10.1.

                           (Pirjo Koivula)

15.00                Polku mielen 

                           hyvinvointiin-

                           vertaisryhmä

                           alkaa 7.2.

                           (Jorma&Mauri)

 

18.00-19.00

Ohjattu kuntosaliharjoittelu    

Tikkurilan terveysasema alk. 10.1.

(Anna-Maria Kettunen), 4e

 

   Torstai


10.00-11.00 Levyraati

                         (opiskelijat)


11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 

                           

13.00-14.00    "Äijäkerho"   

                            (Jori & Mauri)

14.00-15.00    Kuntosali

                            Tikkurilan uimahalli 2€

                            (Jori)

15.00-16.30    Vertaisryhmä

   (Ritva, Meri, Kirsi, Pertti, Mauri,                Jorma ja Kari)

 

 

 

 

 

 

Perjantai


                    Peliaamu

 


11.00-12.00 RUOKAILU


12.00-13.00 KÄVELY


 

12.30-13.00    Bingo

                            (opiskelijat)

 

                           

13.00-14.00    Karaoke

                            (opiskelijat)

14.00-15.00    Sähly

        Rajatorpan väestönsuojassa, 2 €

        (Janne)

Lauantai


 

AUKI SOVITUSTI 12.00-16.00

 

Vertaisryhmä kevät 2017

12.01. Näin selvisin Joulusta

19.01. Kuka kissan hännän nostaa jos ei...

26.01. Mielikuvaharjoitus selviämiskeinona

02.02. Kaikki minusta

09.02. Elänkö oikeasti

16.02. Miten oppisin rentoutumaan

23.02. Minä haluaisin...

02.03. Mitenkä tulla paremmaksi ihmiseksi

09.03. Se oli silloin, mutta nyt...

16.03. Sitä musiikkia haluaisin kuulla (Lempimusiikkia mukaan)

23.03. Muistan, kun lapsena...

30.03. Minun vahvuuteni

06.04. Siitä alkoi selviytymiseni

13.04. Pääsiäinen merkitsee minulle...

20.04. Eniten minua harmittaa...

27.04. Onko Vappu kevään juhla

04.05. Miksi tuntuu, että olen arvoton

11.05. Minä ja muut

18.05. En minä muuksi muutu

01.06. Näin aion viettää kesäni

Toimintaamme tukevat:

Vantaa tukee toimintaaVantaa tukee toimintaa